第二百五十九章 学员变对手【求礼物】 (第4/4页)

度的抖动。

    这是一种静态拉伸，而且不需要动作。

    而随着不停地进行，庄明的神情越来越祥和。

    这系统的极限拉伸一百式很是不凡，之前只是用来高强度锻链之後的拉伸，但现在随着庄明一次次突破，现在还可以配合静态拉伸进行有效的冥想。

    这对於原本有些心烦意燥的庄明来说，是一个绝佳的辅助手段。

    ......

    第二天清晨，庄明起床做晨练，感觉状态尤其的好。

    在庄明的早晨运动中，雷电突击队成员和火凤凰的几nV也开始了起身，早练，

    这已经是他们生活的习惯，不仅能调整好自己一天的状态，还能调整好整个人的JiNg气神。

    因为接下来的一天将是他们最为难忘的一天。

    早晨十公里越野之後的众人看起来两眼炯炯有神，浑身散发着照样的气势，庄明只是淡淡一笑。

    雷电突击队加上聂兵一共八人。

    他们就是要训练的成员，终於再次回归到正轨上。

    雷战他们对这个训练非常的期待，原先的一个月训练让他们脱胎换骨，而今天再次开始了，他们会变得更加强大吗？

    答案是...........肯定的！

    没有参加过这样的训练的聂兵和火凤凰等人都是眼光灼灼，这将是一个新的篇章。

    “雷电突击队和聂兵负重照旧，火凤凰八人20公斤负重，准备开始了，负重在那边，30秒开始吧！”两队刚站好，庄明轻飘飘的一句话飘了过来。

    雷战等人话也不多说，直接跑了过去，他们已经习惯了这样的庄明，没有疑问，只有听取命令。