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忧郁症。 在上健康教育课时,我在课本里头看到了这个词,老师口中也正介绍着。 虽然不是没听说过这个疾病,可我对它其实不甚了解。 「大家对忧郁症的刻板印象有很多,例如有人可能觉得,就是因为抗压X低才会得,不过其实不管是怎样的人,都有可能得到这样的疾病,机率还不低喔。」健康老师仔细说明这个疾病,不过台下的同学看起来大部分都不以为然。 毕竟对大家来说,段考不会考的健康课一点也不重要,只是用来放松耍废的课程呀。 我翻开课本的下一页,发现了上头附上了所谓的忧郁症测试量表。下面有一段文字,稍微解释了下,大概的意思就是这份测试虽不完全准确,可仍具有参考X,建议若测出来的分数偏高,可以去寻求协助。 闲着也是没事,我拿起表单里头的笔,开始作答。 填完所有的题目後,我稍微计算了下分数,接着对照一旁的结果—— 我的结果是hsE的,内容大概就是说,我的心已经有点不健康了,建议可以多跟朋友家人聊聊,多做一些能放松身心的活动。 说的倒简单,如果光靠这些建议就能改善自己心里头的郁闷,世界上就不会那麽多人得忧郁症的呀。 跟朋友家人聊聊?朋友……梓凌跟知泫吗?
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